12 lat

[...] wyżreć resztkę z lodówki %-) ) Najbardziej bawią mnie ludzie, którzy naoglądają się jutuba i wchodząc na trening muszą pokazać całej reszcie jacy to z nich nie są wojownicy, a nie potrafią poprawnie rękawic założyć /-) Gold standard to albo 50 lat. Dobrze, że w boksie ważna jest pokora... Zmieniony przez - Rzucibomba w dniu 2019-01-12 19:21:55

[...] są naprawdę duże efekty , sporo się poprawiło od tej fotki którą mam w profilu:D przyrosty były siłowe jak i obwodowe.. Lecz mój staż jest nieco wiekszy niż twój :] wiele lat treningów SW do tego siłownia od początku wakacji , dobra dieta no i trening:] A tobie radzę jeszcze pocwiczyć i poczytać i nie kłócić się chłopakom którzy chcieli ci [...]

a mi sie podoba jak autor cisnie wam tekstami. hehe ile Ty masz lat? 12 że Ci gówniarstwo imponuje.. Proponuję nie karmić trolli btw. modzi są na urlopie?

Przepraszam, pospieszyłem się, już się poprawiam. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: realnych treningów około 2 lat 6. DIETA: zrównoważona pod względem białka, węgli i tłuszczów, obcięte cukry, 5-6 posiłków dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo-: -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat prawie 6. DIETA: -białko:181 -węglowodany: 207 -tłuszcz: 42 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo prop, prop + npp, prop + tren a, test e + tren e. 8. TRENING: 6-7 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: 3d sylwetka 10. [...]

Lh 8.1 FSH 3.5 Estradiol 48 (21-44) Prolaktyna 15 Mam niedoczynność tarczycy, ustawiona lekami już od kilku lat Tsh 1.3 Tylko zastanawiam się czy przy tym poziomie otłuszczenia nie będę za mocno aromatyzowal? Tarczycowych się trochę boje Zmieniony przez - tomekkus w dniu 2023-01-22 19:12:01

Ile masz lat jaka waga i wzrost..... 1 posiłek 7.00 jajecznica z 2 jajek+4kromki razowego chleba+warzywa oliwa 2 posiłek 11.00 -100g gainer olimp gainer mct (21g białka,68g węgli) czytaj link w moim podpisie 3posiłek 12.05-szkolny obiad(róznie,Jeśli posiłek będzie bardzo wartościowy tak jak pierś ryżem to będe obniżał drógi posiłek do 50g) 4 [...]

misiorz chyba Tobie sie cos pomylilo z tym obciazeniem 280 kg ktore walisz po 12 razy. Masz dopiero 17 lat a w profilu napisales ze nie wiesz ile bierzesz w przysiadzie!!!

1. WIEK:22 2. WAGA:103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3-4g -tłuszcz:0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 dotychczas, pierwszy cykl w trakcie 8. TRENING:4x week 9. CEL CYKLU: rekompozycja, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron Enan 1-36 300e5d,deca1-16 200e7d 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy i sily 10. OSTATNI CYKL I [...]

1.23 2.70 3.172 4. biceps-40 klatka-112 reszty nie mierze 5.3 lata z przerwami 6.dieta bez konkretnych obliczen , nie ograniczam niczego nawet tłuszczu 7.3 cykle , pierwszy z prolongatum 15 strzałów (czyli chooy) , drugi w wieku 21 lat , 25 strzalow omnadreny , 3- teraz 10 strzalow enana 250 mg , 10 strzalow cypka 200mg a od czwartku wchodzi [...]

[...] zatem,co spelnia te wszystkie warunki? od dawien dawna wiadomo-trening calosciowy Absolutnie, calkowicie sie niezgodze. Ktos zasial ten trend pare lat temu, zapewne ktos z ponizszych: 1.ironman ktory traktuje SW jako wybryk zachcianek, ktory po roku dwuch sie znudzi 2.fachowy trener ktory wspolpracowal z zawodowcami [...]

[...] d*py!Jedynie proteinowe,ale te nie zastąpią posiłku! Jak ci sie nie chce przyrzadzac to juz nie moja wina.Pozostaja odzywki,ale wiem juz ze ci rodzice nie pozwalaja-ile masz lat? P.S Teraz pewnie porównasz sobie nasze wymiary jak to masz w zwyczaju i napiszesz,że jestem cienias i zebym sie nie odzywal Nie masz czasu zjeść płatków? Zmieniony [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+undestor, primka + prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 107 UDO: nie wiem, nie mierze sie az tak czesto bo najmniej mnie to obchodzi ile gdzie mam cm :) TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA - nietrzymam stałej diety, nie jestem zawodowym kulturysta :) BIALKO: --------- WEGLOWDANY: -------- TLUSZCZ: -------- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 [...]

to zdjecie co masz w avatarze to powienien byc wyznacznik dla kazdego tu małolata koksujacego na poziomie amator bez wynalazków bez zbędnych dopelniaczy bez HCG bez AI - stare lata 2005 rok tak sie wtedy koksowało dodając do tematu zapodam cos co na RX muscle palumbo powiedzial w ostatnim broadcastcie koles zapytal czy cykl bold 300mg test 200mg [...]

[...] Niemniej - o to mi właśnie chodzi... Zobacz Mr. O: Ronnie, Yates czy Levrone w szczycie formy i dziś. Ale na tej samej scenie stanął np. Burneika, który na swoje 44 lata trzyma się całkiem nieźle. OK - do 50-tki mu jeszcze brakuje, jednak sądzę, że spokojnie utrzyma większość obecnego rozmiaru. A zatem... Masz Levrone'a od którego [...]

WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz dokładnych [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 64 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: układa się -białko: 420 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: opisany w 1 poście 9. CEL CYKLU: masa mięśniową 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 9. CEL CYKLU: masa mięśniową 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: nie robiłem maxa -przysiad: nie robiłem maxa To mi wystarczy żeby stwierdzić, że [...]